MentalFit · Metode
STOP · seku izvērtēšana
Kad impulss grib rīkoties tavā vietā.
Apstājies · ieelpo · pamani · izvērtē sekas — un tikai tad izvēlies rīcību saskaņā ar mērķi.
🔒 Tavi ieraksti paliek tikai šajā ierīcē.
Pilnais konteksts: C11 · STOP, pirms nosūti →Mans treniņš — metodes un mani ieraksti