MentalFit · Metode
Ieraduma plāns
Jaunam ieradumam: signāls, mazā rīcība un izlaistās reizes rinda.
Izlaista reize procesu nesagrauj. Ieradumu nogalina secinājums «viss, atkal neizdevās».
🔒 Tavi ieraksti paliek tikai šajā ierīcē.
Pilnais konteksts: M12 · Nostiprini: atgriešanās bez stāsta →Mans treniņš — metodes un mani ieraksti