MentalFit MOVE · PAMANI · Atrisinājums
Pamani sava mērķa virzienu
Mārtiņš · Supervaronisslodze: normāla
Mārtiņa pieredze
Stratēģiskā klienta projekts nodots. Ceturtdien 16.30 virtuvē torte, komanda smejas. Mārtiņš stāv turpat, soli nostāk, papīra glāze vienā rokā — un nākamā projekta mape jau vaļā otrā. Viņš lasa. Vakarā 20.15 viņš skrien pa upmalu: sprints, pauze, sprints. Finišā viņš paskatās uz pulksteni, elpo — un sajūta ir viena: izelpa. Ne prieks. Tikai tas, ka šoreiz nekas nenogāja greizi.
Šeit atklājas tas, ko A puse neparāda: Mārtiņa mērķis viņu nevilka no priekšas — tas dzina no aizmugures. Zem tā strādā vecā pārliecība no CORE: «ja es neturēšu visu rokās, viss sabruks.» Tāds mērķis sasniegts nedod prieku, jo tā uzdevums nekad nebija prieks — tā uzdevums bija briesmas nepieļaut. Tāpēc finišā ir tikai atvieglojums, un pēc tā uzreiz nākamais «nedrīkst» — mape vaļā vēl pie tortes galda.
Pavērsiens šajā kārtī ir mazs: Mārtiņš neko nemaina. Viņš tikai pamana emociju un nosauc to: «es nejūtu prieku. Es jūtu atvieglojumu.» Tā ir pirmā pēda, ka mērķis ir bēgšana — un pamanīt to ir pirmais solis, lai vēlāk varētu izvēlēties virzienu.
Skriešana nav vainīgā: tā var būt gan izlāde, gan prieks. Atšķirību rāda sajūta finišā — tas pats tests, ko Mārtiņš tikko iemācījās. → Vairāk par Mārtiņu viņa varoņa lapā.
Galvenā ideja
Divi cilvēki var strādāt vienādi cītīgi ar pretējiem dzinējiem. Uzvedība virzienu neatklāj — to atklāj emocijas, īpaši brīdī, kad izdodas.
Tuvošanās (mednieks). Mērķis ir ieguvums; vajadzība — attīstība. Tu skrien zvēram pakaļ.
Ceļā: prieks, sajūsma. Kad izdodas: prieks — un vēlme pēc nākamā.
Izvairīšanās (bēglis). Mērķis ir nepieļaut zaudējumu; vajadzība — drošība. Zvērs skrien tev.
Ceļā: bailes, uztraukums. Kad izdodas: miers, atvieglojums.
Emociju paraksts. Virziena tests, kas neprasa neko mainīt — tikai pamanīt pirmo emociju finišā.
«Prieks vai tikai atvieglojums?»
Viens finišs — divi paraksti
Izvairīšanās
Tuvošanās
Abi cilvēki no malas izskatās vienādi visu ceļu — paraksts atšķiras tikai iekšpusē.
Tava darba lapa · Virziena tests
| Mērķis vai darbs | Ja tas rīt pazustu… | Emocija, kad izdodas | Virziens |
|---|---|---|---|
| Viens tavs šī brīža mērķis vai liels darbs. | Godīgi: atvieglojums vai zaudējums? | Pirmā sajūta finišā — prieks vai tikai izelpa? | Eju pretī / bēgu no. Bez sprieduma — tikai pēda. |
| Piemērs · Mārtiņš:stratēģiskā klienta projekts | godīgi — atvieglojums | finišā tikai izelpa; prieka nav | bēgu no («nedrīkst noiet greizi») |
Mērķis vai darbs
Viens tavs šī brīža mērķis vai liels darbs.
Ja tas rīt pazustu…
Godīgi: atvieglojums vai zaudējums?
Emocija, kad izdodas
Pirmā sajūta finišā — prieks vai tikai izelpa?
Virziens
Eju pretī / bēgu no. Bez sprieduma — tikai pēda.
Piemērs · Mārtiņš:
Mērķis vai darbs
stratēģiskā klienta projekts
Ja tas rīt pazustu…
godīgi — atvieglojums
Emocija, kad izdodas
finišā tikai izelpa; prieka nav
Virziens
bēgu no («nedrīkst noiet greizi»)
Mērķis vai darbs
Ja tas rīt pazustu…
Emocija, kad izdodas
Virziens
Ja lielākais mērķis izrādās «bēgu no» — tas nav spriedums par tevi. Tā ir pirmā pēda uz jautājumu «uz kurieni es gribu iet?». Tam ir savs ceļš tālāk šajā līmenī.
Misija šai kārtij — /app sadaļā «Mans treniņš»