MentalFit · Komandas rituāls
Komandas rituāls desmit minūtēs
Pieci soļi pa minūtēm, ar frāzēm. Vienmēr vienā formā — pēc otrās reizes to var vadīt jebkurš.
Komandas rituāls desmit minūtēs
Tas nav seminārs vai jūtu apspriešana. Tas ir īss, strukturēts sapulces sākums ar skaidru algoritmu, tāpēc pēc otrās reizes to var vadīt jebkurš.
Pirmajā nedēļā: katrs noskenē vienu kārti — telefons atslēdzas; pievieno Treniņu kladi sākuma ekrānam. Tā strādā kā lietotne, un pieraksti paliek paša ierīcē.
0–3 min · Kārts A puse kopā
Kāds nolasa vai apskata visi kopā. Vienu jautājumu no kārts pārrunā skaļi.«Šonedēļ — Zane. Skatāmies: ko viņa saka un ko viņas ķermenis saka?»3–5 min · Detektīvs
Divi–trīs minējumi, kas notiek varonī. Bez pareizās atbildes un vērtējuma.«Kas te notiek? Fokuss nevis uz to, kas viņai jādara, bet uz to, kas tieši šobrīd notiek.»5–6 min · Atrisinājums
Viens teikums no QR lapas — lasa vadītājs vai tas, kurš skenējis.«Lapa saka: tas ir «jā», kas pasargā no…»6–8 min · Misija
Kāds nolasa B puses misiju. Katrs klusām izlemj, kur un kad šonedēļ to izmēģinās. Ja vēlas, var dalīties, bet tas nav obligāti.«Šīs nedēļas misija ir uz kārts. Minūte — kur un kad jūs to izmēģināsiet?»8–10 min · Vadītājs dalās ar savu
Kad vadītājs pastāsta savu «kur un kad», komandai vieglāk noticēt procesam. Sapulce turpinās.«Es to izmēģināšu ceturtdienas plānošanā. Tā, tagad tālāk — dienas kārtība.»Nākamajā nedēļā pirmā minūte: «Kam kaut kas pamanījās — par varoni vai par sevi?» Viens–divi teikumi, brīvprātīgi. Bez apļa, kurā jārunā visiem. Beigās paņem jaunu kārti. Iesildīšanās, ja gribas: Starpbrīža spēle «Trīs reakcijas» — 60 sekundes, visi kopā.