Šī lapa vēl nav pieejama angliski / This page is not yet available in English
MentalFit CORE · Situāciju laboratorija · Atrisinājums
LC5 · Melnraksts, kas netika nosūtīts
Anete · Padevīgais + Anesteziologs
slodze: normāla
Kanvas atrisinājums
Šī lapa tiek atvērta pēc grupas darba — viena disciplinēta analīze, ar kuru salīdzināt savējo. Tā nav vienīgā pareizā; tā ir tā, kas ievēro soļus.
1 · SITUĀCIJA UN SIGNĀLS. Fakti: trīs vakari darba; e-pasts gatavs 8.10; saglabāts, saīsināts, saglabāts; tā pati ideja no Kristapa — «lieliski, dari»; 11 nenosūtīti melnraksti pusgadā; nulle ierosinājumu čatā. Signāls: bikls nemiers, aukstas plaukstas — pele virs «Sūtīt».
Signāls ir kluss un ērti aizstājams ar «vēl pārbaudīšu».
2 · DOMA UN EMOCIJA. Doma: «un ja tas ir muļķīgi? — datu operatore māca, kā strādāt.» Emocija: trauksme (~6) un kauns avansā. Domāšanas kļūdas: prāta lasīšana + sevis noniecināšana (idejas vērtība atkarīga no amata).
Doma nolemj idejas likteni pirms neviens to ir izlasījis.
3 · UZVEDĪBA. «Saglabāt» tā vietā, lai «Sūtīt»; pamāt līdzi Kristapam. Režīms: Padevīgais (neizvirza sevi) ar Anesteziologa piedevu (pazūd no kopīgās telpas, paliekot precīza savā darbā).
Sevis izdzēšana (C5) ir uzvedība, kas nemet ēnu — melnraksts nevienu netraucē.
4 · APBURTAIS LOKS, SEKAS UN FUNKCIJA. Tūlītējās sekas: «vismaz nekas nav sabojāts» — miers. Vēlākās: ideja atzīta no citas mutes, tukšums, kolēģi nolasa klusēšanu kā «nav ko piebilst», 11 melnraksti. Funkcija: nesūtīšana sargā no vērtējuma un no «izskatīties muļķīgi» — un no uzmanības vispār.
Apburto loku noslēdz apkārtne: klusēšanu tā lasa kā vēlmi klusēt, un aicina arvien mazāk.
5 · PAUZE UN STRATĒĢIJA. Enkurs: pele virs «Sūtīt» — viena elpa, un pajautāt sev: «vai es pārbaudu ideju vai savu drošību?» Iekšējā Drauga teikums: «Ideja var būt neveikla un tomēr noderīga. Piepūle to izteikt nav spriedums par mani» (C15). Mazais eksperiments: nosūtīt vienu no 11 melnrakstiem ar vienu teikumu «šī ir doma, ne gatavs risinājums» — un pierakstīt atbildi (visticamāk — jautājums, ne vērtējums).
Rāmis «doma, ne risinājums» noņem prasību, kas dara «Sūtīt» bīstamu.
Biežākā kļūda
Kļūdainā pieeja
Strādājošā pieeja
Cieņa pret introversiju ir pareiza; sajaukt to ar izvairīšanos — nē. Atšķirību parāda funkcija: introverts sūta e-pastu, jo tā ir viņa forma; izvairīšanās to saglabā, jo baidās no vērtējuma — un maksā ar 11 melnrakstiem.
