Šī lapa vēl nav pieejama angliski / This page is not yet available in English
MentalFit MOVE · IZPROTI · Atrisinājums
Izproti, kāpēc punkts nepiepilda
Jānis · Padevīgaisslodze: paaugstināta
Jāņa pieredze
Jāņa lielais mērķis — nostrādāt līdz jubilejai un nodot noliktavas pārraudzību pilnā kārtībā — ir piepildīts. Svinīgā pasniegšana, aplausi, pateicības raksts. Vakarā mājās sieva telefonā skatās sen lolotā Kurzemes brauciena rezervācijas un jautā, ar kuru pieturu sākt. Jānis sēž ar rakstu rokās un nezina, ko jūt: «visu mūžu gāju uz šo. Kāpēc tik tukši?»
Šeit atklājas mehānisms divās kārtās. Pirmā ir iebūvēta visiem: prāts pierod pie sasniegtā. Punkts dod prieka pīķi, un pēc dažām dienām labsajūta atgriežas ierastajā līmenī — tukšums pēc finiša nav nepateicība, tā ir cilvēka prāta uzbūve. Otrā kārta ir Jāņa: viņa virzienu visu mūžu deva pienākums, ne izvēle — «darbs pirmais», «emocijas ir vājums» (viņa likumi no CORE). Kad pienākums beidzas, beidzas arī virziens: kompass paliek bez ziemeļiem. Un vecā balss tukšumu tūlīt nolasa kā vājumu un steidz meklēt jaunu pienākumu, ar ko to aizpildīt — tas ir Padevīgā risks šajā posmā.
Pavērsiens šajā kārtī ir saprašana: tukšums ir nevis spriedums, bet jautājums — «uz kurieni tālāk, ja pirmoreiz drīkstu izvēlēties pats?» Un viens pavediens jau ir uz galda: brauciena rezervācija. Virziens, kas nav pienākums.
Sasniegtais nav vainīgais: mērķis bija īsts un darbs godam padarīts. Jautājums ir tikai, kas dod virzienu tālāk. → Vairāk par Jāni viņa varoņa lapā.
Galvenā ideja
Vērtība ir virziens, mērķis ir punkts. Punktu var sasniegt — un tad brauciens beidzas. Garšīga dzīve nedzīvo finišā: tā dzīvo ikdienas gājienā savā virzienā.
Punkts un virziens. Mērķi ir pieturas; tos var sasniegt, un tad tie beidzas. Dzīvot saskaņā ar vērtībām var katru dienu — tās nebeidzas.
Rietumi ir virziens; Liepāja ir punkts.
Pieradums pie sasniegtā. Prieka pīķis pēc punkta norimst pats no sevis — tā ir prāta uzbūve, ne nepateicība.
«Būšu laimīgs, kad…» vienmēr pārceļas uz nākamo punktu.
Trīs vajadzības. Piepilda process, kurā ir: pats izvēlos · augu un protu · esmu ar savējiem.
Pienākums var dot visu, izņemot pirmo.
Divi ceļi pēc finiša
Kļūdainā
Strādājošā
Tukšums abos ceļos ir viens un tas pats — atšķiras tikai tas, par ko to notur.
Tava darba lapa · Garšīgās dzīves pīrāgs
| Aktivitāte vai joma | Garšīgajā pīrāgā — cik liela šķēle | Reālajā pīrāgā tagad | Ko mainīt — plāns |
|---|---|---|---|
| Sāc ar sapni: kādās aktivitātēs sadalītos garšīgas dzīves laiks? (darbs · ģimene · draugi · veselība · izaugsme · prieks · piederība) | Uzzīmē garšīgo pīrāgu vispirms. | Tad uzzīmē reālo — kā laiks sadalās šobrīd. | Salīdzini abus. Viens konkrēts solis tuvākajai nedēļai. |
| Piemērs · Jānis:brauciens un laiks ar sievu | liela šķēle | šaura maliņa | šonedēļ atvērt rezervācijas kopā un izvēlēties pirmo pieturu |
Aktivitāte vai joma
Sāc ar sapni: kādās aktivitātēs sadalītos garšīgas dzīves laiks? (darbs · ģimene · draugi · veselība · izaugsme · prieks · piederība)
Garšīgajā pīrāgā — cik liela šķēle
Uzzīmē garšīgo pīrāgu vispirms.
Reālajā pīrāgā tagad
Tad uzzīmē reālo — kā laiks sadalās šobrīd.
Ko mainīt — plāns
Salīdzini abus. Viens konkrēts solis tuvākajai nedēļai.
Piemērs · Jānis:
Aktivitāte vai joma
brauciens un laiks ar sievu
Garšīgajā pīrāgā — cik liela šķēle
liela šķēle
Reālajā pīrāgā tagad
šaura maliņa
Ko mainīt — plāns
šonedēļ atvērt rezervācijas kopā un izvēlēties pirmo pieturu
Aktivitāte vai joma
Garšīgajā pīrāgā — cik liela šķēle
Reālajā pīrāgā tagad
Ko mainīt — plāns
Vispirms garšīgais pīrāgs, tad reālais — salīdzinājums pats parāda, ko mainīt. Pīrāgs nav jāizlīdzina uzreiz: pietiek sākt ar vienu šķēli.
Misija šai kārtij — /app sadaļā «Mans treniņš»