Šī lapa vēl nav pieejama angliski / This page is not yet available in English

MentalFit · Varoņa arhīvs

Jānis, BALTIMAP

Jānis

58 gadi · operatīvais direktors · BALTIMAP

Cilvēks, kurš iemācījās, ka vīrietis nes un nesūdzas — un tagad mācās, ka viņš ir vairāk nekā tikai noderīgs.
RežīmsPadevīgais (dominē)PamatemocijaApspiestas jūtas (zem tām — bailes būt nevajadzīgam)Galvenais solisAtļaut jūtas; apzināta izvēle

Ģimenes albums · dzīveslīnija — no kurienes nāk viņa paterns

Svarīgākie brīži kā attēli ar parakstiem. Te redzams, kā izveidojās «vīrietis nes un nesūdzas».

  1. Bērnība

    Bērnība · Madona

    Aug Madonā. Makšķerē ar tēvu (šoferis-mehāniķis) Aiviekstē. No tēva — kluss likums: «darbs ir vērtība; vīrietis nesūdzas».

  2. Jaunība

    Jaunība · RPI · pārmaiņu laiks

    Politehniskais students PSRS sabrukuma laikā. Tur, kur viss mainās, darbs un mācības ir viņa enkurs.

  3. 1994

    1994 · Lojalitāte sākas

    Uzņēmums viņu pieņem — 30 gadu lojalitātes sākums. Būt vajadzīgam dod identitāti.

  4. Ģimene

    Ģimene · Sieva · Reinis

    Sieva un dēls Reinis. Mājās bija maz — darbs vienmēr pirmajā vietā; par to nerunā.

  5. Tagad

    Tagad · Kas mainās

    Uzņēmums mainās — jaunie kolēģi, digitālie rīki, sveša valoda. Identitātes krīze: kas es esmu, ja vairs neesmu tas, uz kuru paļaujas?

  6. Šodien

    Šodien · Reinis

    Kautrīga atkalsavienošanās ar pieaugušo Reini. Mācās, ka viņš ir vairāk nekā noderīgs — un ka tuvību drīkst.

Vērtības · kam viņš velta laiku, naudu un telpu

Plaukts, piezīmes un lietas, kas stāv viņa telpā — tur redzams, kas viņam patiešām ir svarīgs.

Grāmatu plaukts

Loģistika un vadība
Makšķerēšana
Latvijas vēsture
Think Again · Adam Grant
Daring Greatly · Brené Brown

Think Again · Adam Grant

Identitāti, kas balstīta uz vienu lomu, var pārdomāt; «kas es esmu» nav jāsasaista tikai ar to, cik esmu vajadzīgs.

Daring Greatly · Brené Brown

Jūtas un ievainojamība nav vājums; tās atļaut ir drosme — pretstats «vīrietis nesūdzas».

Mantojums no tēva

Makšķerēšanas piederumi

Veca makšķere un kaste — klusais sakars ar tēvu un izcelsmi.

Vecā lojalitāte · jaunā pārmaiņa

Darba galds · 30 gadi

Papīra žurnāli, emaljas krūze, stāža nozīmīte — un blakus svešais korporatīvais dators.

Virtuālā telpa

Telefona ekrāns

Darbs prasa lēmumu, Reinis prasa laiku — krustcele starp «vajadzīgs» un saikni.

Ceļš MentalFit sistēmā · pakāpeniska progresija

Jānim nav sporta treniņa metaforas — viņa ceļš ir par identitāti un saikni. Bet sistēmas pakāpes ir tās pašas: no pamata uz dziļumu.

CORE

Sācistagad

Identitāte caur vajadzīgumu; sajūtu atļaut un apzināta izvēle. (C10 · C16)

MOVE

Nākamais

Atrast, kas viņš ir ārpus «vajadzīgs» — vērtības, kas paliek, kad loma mainās.

CONNECT

Vēlāk

Atļaut jūtas un tuvību — runāt ar Reini, lūgt, ne tikai dot.

LEAD

Vēlāk

Nodot pieredzi un mantojumu; vadīt, atļaujot arī sev būt cilvēkam.

Pašportrets · palaidēji · tipiskās reakcijas · grūtības

Tipiskie palaidēji

Kad jūtas nevajadzīgs; kad jālūdz palīdzība; kad jārunā par jūtām; kad loma vai uzņēmums mainās. emociju grupas →

Tipiskā reakcija

Apspiest jūtas, strādāt vairāk, nesūdzēties, palikt vajadzīgs. Zem tā — bailes, ka bez lomas viņš ir nekas (Padevīgais).

Grūtības

Grūti runāt par jūtām; grūti lūgt; grūti būt tuvam, ne tikai noderīgam; pārmaiņas draud identitātei.

Izaugsmes virziens

Vēlas augt, ne «salabot sevi»: atļaut vienu jūtu bez «tāpēc, ka»; ļaut sevi ieraudzīt ne caur darbu; tikties ar Reini.

Trīs režīmi · un izeja

Neviens nav viens stāvoklis. Mēs pārvietojamies starp režīmiem atkarībā no situācijas un izsīkuma. Prasme — pamanīt, kurā esi tagad, un atrast ceļu atpakaļ.

Padevīgais

Dominē

Nes klusi, nesūdzas, pakārto sevi darbam un lomai — «kamēr esmu vajadzīgs, zinu, kas esmu».

Supervaronis

«Stiprā vadītāja» loma — pārņem, tur visu, nerāda vājumu.

Anesteziologs

Klusē, norobežojas, par jūtām nerunā; pazūd darbā.

Izeja

Iekšējais Draugs

Atļauj vienu jūtu bez «tāpēc, ka»; ļauj sevi ieraudzīt ne caur darbu; tiekas ar Reini; pieņem atbalstu.

Tipiskais cikls: Padevīgais (nes klusi) ↔ Supervaronis (stiprā vadītāja); jūtas paliek aiz abiem.

Atbalsta tīkls · kas palīdz

Palīdzību meklēt ir spēks, ne vājums — te ir tie, kas Jānim palīdz.

Reinis

Dēls, ar kuru vērts mācīties būt tuvam, ne tikai noderīgam.

Makšķerēšana

Klusa vieta, kur viņš ir vienkārši cilvēks, ne loma.

Grāmatas

Grant un Brown — identitāti var pārdomāt; jūtas atļaut ir drosme.

Indra

Jaunā vadītāja — ja viņš atļauj sev pieņemt atbalstu pārmaiņās.

Mācību karte · Koks →BALTIMAP · visi varoņi →