MentalFit
Kārtis

MentalFit CONNECT · Situāciju laboratorija · Atrisinājums

LK3 · Formula, ko labo klusām

Edgars un Anna · klusēšana ↔ nezināšana

LK3
NORM.PAAUG.AKŪTA
LEAD
CONNECT
MOVE
CORE

slodze: normāla

Kanvas atrisinājums

Šī lapa tiek atvērta pēc grupas darba — viena disciplinēta analīze, ar kuru salīdzināt savējo. Tā nav vienīgā pareizā; tā ir tā, kas ievēro soļus un nemeklē vainīgo.

1 · SITUĀCIJA UN STILS. Fakti: kļūda formulā; septiņas klusas labošanas; astotajā nedēļā kļūda nonāk pie Indras; «tu zināji?». Edgara stils: pasīvs — izvairās no sarunas, dara pats. Signāls: neērtība pirmajā nedēļā, kas ar katru nedēļu aug.

«Labāk pats» ir Anesteziologa saskarsmes forma — palīdzība, kas nesatiekas ar cilvēku.

2 · ABAS PUSES. Edgars teica: nekā. Juta: neērtību, bailes sāpināt un skaidrot. Vajadzēja: mieru, izvairīties no neveiklas sarunas. Anna (hipotēze): teica «tu zināji?»; juta — pazemojumu («par tik nespējīgu, ka pat nesaka»); vajadzēja — godīgu atgriezenisko saiti kā cieņas zīmi. Trīs sarunas: Anna dzirdēja identitātes sarunu tieši tur, kur Edgars gribēja to novērst.

Klusēšana, kas domāta kā saudzēšana, nolasās kā spriedums.

3 · MANA DAĻA UN OTRA ATBILDE. Edgara rīcība: labot klusām, sūtīt tālāk. Annas atbilde: turpināt tāpat — jo signāla nebija. Astotajā nedēļā: «tu zināji?» un distance.

Otra atbilde uz klusēšanu vienmēr ir tas pats — jo klusēšana neko nepasaka.

4 · APBURTAIS LOKS DIVIEM, SEKAS UN FUNKCIJA. Apburtais loks: kļūda → klusā labošana → Anna turpina → neveiklība aug → vēl grūtāk pateikt → publisks sprādziens. Pāris: klusēšana ↔ distance. Sekas Edgaram: neveiklība, ko aizstāj kauns; Annai — pazemojums, uzticības zudums; komandai — kļūda pie Indras. Funkcija: klusēšana sargā Edgaru no neērtās sarunas un no lomas «tas, kurš aizrāda»; Annai pēc fakta — distance sargā no kauna.

Katra nedēļa apburto loku padarīja dārgāku: saruna, kas 1. nedēļā maksāja trīs minūtes, 8. nedēļā maksā uzticību.

5 · PIRMAIS TEIKUMS UN LABOŠANA. Edgara labošanas solis tagad: «Anna, es zināju kopš pirmās nedēļas un klusēju — domāju, ka saudzēju tevi, bet patiesībā saudzēju sevi no neveiklas sarunas. Tas bija nepareizi pret tevi. Vai varam vienoties: ja es kaut ko redzu, es saku tajā pašā dienā?» Pirmais teikums, kas bija jāpasaka 1. nedēļā (es-vēstījums): «Pamanīju, ka B kolonnā formula ņem C — tas dod +4%. Gribi, parādīšu?» Iekšējā Drauga teikums: «Pateikt kolēģei par kļūdu nav aizrādīšana — tā ir cieņa.»

Divi teikumi: viens tagad (labošana), viens turpmāk (agrīnā godīgā ziņa).

Biežākā kļūda

Kļūdainā pieeja

tie paši materiāli
«Edgaram vienkārši nevajadzēja iejaukties — Annas kļūda, Annas atbildība.»
vainīgais atrasts, apburtais loks neskarts — nākamreiz atkal

Strādājošā pieeja

tie paši materiāli
abu vajadzības un funkcijas nosauktas
viens pirmais teikums, kas maina savu soli

Neiejaukšanās būtu bijusi tas pats klusums ar citu attaisnojumu. Problēma nav iejaukšanās, bet iejaukšanās bez sarunas — palīdzība, kas apiet cilvēku.

Mehānisms: Atgriezeniskā saite, kas tiek aizturēta «saudzējot», nolasās kā zems novērtējums — cilvēki vēlas godīgu informāciju kā cieņas zīmi (Stone & Heen, 2014; Edmondson, 1999). Klusēšana ↔ distance ir apburtais loks, kas ar katru apli kļūst dārgāks (CONNECT trenera rīks). Labošanas solis ar atzīšanu «saudzēju sevi» ir tas, kas atjauno uzticību (Gottman; Brown, 2018). Pašlīdzjūtība ļauj izturēt neveiklo sarunu, nesabrūkot kaunā (Neff, 2011).
Ko paņemt: tagad tavs pagrieziens — tā pati kanva par savu sarunu, klusi un tikai tev. Sāc ar stila testu (kura emocija runāja?); 4. solī atceries: otra puse ir hipotēze; 5. solī uzraksti pirmo teikumu burtiski — tas pats no sevis īstajā brīdī neienāks prātā. Kārtis šim apburtajam lokam: K3 · K9 · K13.

Kur tālāk

MentalFit CONNECT · Situāciju laboratorija LK3 · mentalfit.intellego.lv/lk3 · Intellego · intellego.lv