MentalFit
Kārtis

MentalFit CONNECT · Situāciju laboratorija · Atrisinājums

LK1 · Pārsūtītais e-pasts

Zane un Mārtiņš · pasīvi agresīvs ↔ kontrole

LK1
NORM.PAAUG.AKŪTA
LEAD
CONNECT
MOVE
CORE

slodze: normāla

Kanvas atrisinājums

Šī lapa tiek atvērta pēc grupas darba — viena disciplinēta analīze, ar kuru salīdzināt savējo. Tā nav vienīgā pareizā; tā ir tā, kas ievēro soļus un nemeklē vainīgo.

1 · SITUĀCIJA UN STILS. Fakti: instrukcija; pārsūtīšana ar «šoreiz precīzi»; Zanes formālā atbilde; klusums; instrukcijas turpmāk «zināšanai»; Mārtiņš prasa divreiz. Zanes stils: pasīvi agresīvs — vēss formālisms, procedūra kā ierocis. Signāls: karstums kaklā, sastingums.

Emocija izvēlējās stilu: aizvainojums runāja caur «lūdzu saskaņot».

2 · ABAS PUSES. Zane teica: «lūdzu saskaņot pārsūtīšanu». Juta: aizvainojumu, kaunu — «mana instrukcija nav pietiekami laba visu acīs». Vajadzēja: cieņu pret savu darbu. Mārtiņš (hipotēze): teica «šoreiz precīzi» — dispečeriem, ne Zanei; juta rūpes par izpildi; vajadzēja — lai izlasa. Trīs sarunas vienā: Zane dzirdēja identitātes sarunu tur, kur Mārtiņš rakstīja par notikumu.

Abas vajadzības (cieņa · izpilde) ir savienojamas; pozīcijas — ne.

3 · MANA DAĻA UN OTRA ATBILDE. Zanes rīcība: formāla atbilde tikai Mārtiņam; instrukcijas «zināšanai». Mārtiņa atbilde: klusums, tad kontrole — «skaidrākus dokumentus». Katrs solis atbilde uz iepriekšējo.

Neviens no abiem nav «sācis» — abi ir atbildējuši.

4 · APBURTAIS LOKS DIVIEM, SEKAS UN FUNKCIJA. Apburtais loks: piezīme visiem → formālā atbilde → klusums → «zināšanai» → kontrole → vēl formālāk… Pāris: kontrole ↔ atrāviens. Sekas Zanei: «esmu nenovērtēta», darbs caur CC. Sekas Mārtiņam: «viņa sabojājās», vairāk pārbaužu. Dispečeriem: trīs vienādas instrukcijas. Funkcija: formālisms sargā Zani no tieša «man tas aizskāra» — un no riska izskatīties jūtīgai; kontrole sargā Mārtiņu no bezspēcības par izpildi.

Abi stili sargā katrs savu — un abi maksā ar saikni.

5 · PIRMAIS TEIKUMS UN LABOŠANA. Zanes pirmais teikums divatā, ne e-pastā: «Mārtiņ, kad tu pārsūtīji ar ‘šoreiz precīzi’, es to izlasīju kā piezīmi par savu instrukciju — un aizvainojos. Man vajag zināt, ka tu tā nedomāji. Un es gribu, lai puiši izlasa tikpat, cik tu.» Ja Mārtiņš atbild pa vecam («nekas tāds nebija»): «Labi — tad palīdzi man saprast, kā turpmāk sūtīt kopā.» Iekšējā Drauga teikums: «Aizvainoties nav vājums; formalizēt to — ir izmaksas.»

Es-vēstījums novērojums→sajūta→vajadzība→lūgums pārvērš CC karu par vienu sarunu.

Biežākā kļūda

Kļūdainā pieeja

tie paši materiāli
«Zanei vienkārši jāignorē Mārtiņa toni — viņš tāds ir.»
vainīgais atrasts, apburtais loks neskarts — nākamreiz atkal

Strādājošā pieeja

tie paši materiāli
abu vajadzības un funkcijas nosauktas
viens pirmais teikums, kas maina savu soli

Ignorēšana ir tas pats atrāviens ar labāku attaisnojumu. Apburto loku pārtrauc nevis biezāka āda, bet nosaukta sajūta un vajadzība — vienreiz, divatā.

Mehānisms: Zem pozīcijām meklē vajadzības — tās bieži savienojamas tur, kur pozīcijas sadūrās (Rosenberg, 2003). Grūtā sarunā vienlaikus notiek trīs: par notikumu, par jūtām, par identitāti — un Zane dzirdēja trešo tur, kur Mārtiņš rakstīja pirmo (Stone, Patton & Heen, 1999). Pasīvi agresīvais stils sargā no tiešas ievainojamības un maksā ar attiecībām (Alberti & Emmons). Kontrole ↔ atrāviens ir viens no biežākajiem apburtajiem starppersonu lokiem — to pārtrauc tas, kurš pirmais maina savu soli.
Ko paņemt: tagad tavs pagrieziens — tā pati kanva par savu sarunu, klusi un tikai tev. Sāc ar stila testu (kura emocija runāja?); 4. solī atceries: otra puse ir hipotēze; 5. solī uzraksti pirmo teikumu burtiski — tas pats no sevis īstajā brīdī neienāks prātā. Kārtis šim apburtajam lokam: K5 · K9 · K12.

Kur tālāk

MentalFit CONNECT · Situāciju laboratorija LK1 · mentalfit.intellego.lv/lk1 · Intellego · intellego.lv